leefstijl pakket

Leefstijlcoaching Brabant MARK academy Birgit Timmers Marcel Kanters leefstijlpakket

Wil jij intensief begeleid worden naar een gezonde leefstijl volgens een vast programma?  Leefstijlcoaching Brabant begeleidt je in het “leefstijl pakket” gedurende een aantal sessies naar de door jezelf gestelde doelen. 

Doel van het programma:

Het doel van het “leefstijl pakket” is om je te helpen een gezonde leefstijl te bereiken, waarna je zelf verder gaat om je gerealiseerde doelen vast te houden. Na afloop van de dit programma heb je het volgende bereikt:

 

• Een gezondere leefstijl;

• Een stabiel gewicht;

• Meer energie;

• Meer controle over negatieve of belemmerende gedachten/overtuigingen;

• Inzicht in jouw manieren van ontspanning;

• Veel kennis over (gezonde) producten;

• Oude patronen doorbroken;

• Alles in huis om je nieuwe, gezonde leefstijl vast te kunnen houden.

werkwijze:


Tijdens het “leefstijl pakket” doen we het volgende:

 

• Elk consult je lichaamssamenstelling meten (BMI, hoeveelheid vet- en spiermassa en buikvet);

• Samen uitgebreid je eet- en beweegpatroon analyseren;

• Jou coachen naar je wenselijke situatie;

• Hiervoor haalbare gezondheidsdoelen opstellen;

• Een plan van aanpak opstellen om deze doelen te bereiken;

• Je begeleiden met de opvolging van de informatie, tips en adviezen die je van ons krijgt.

kORT TRAJECT:

Het korte “leefstijl pakket” bestaat uit een gratis kennismakingsgesprek, een intake van twee uur en vier vervolgconsulten van een uur.

 

De kosten voor dit programma bedragen € 405,-.

 

lang traject

Het lange “leefstijl pakket” bestaat uit een gratis kennismakingsgesprek, een intake van twee uur en zeven vervolgconsulten van een uur.

 

De kosten voor dit programma bedragen € 595,-.

 

Alle prijzen zijn inclusief btw. 

Locatie

Wij houden praktijk in gemeente Boekel, maar werken ook veel op locatie bij bedrijven in en rondom Brabant.


gezondheid gewicht leefstijlkunde leefstijlcoach diabetes overgewicht obesitas weegschaal omron